Sophrologie
de la douleur à la douceur
Au service des femmes
de l'adolescence à la post ménopause
Faisons connaissance...
Sophrologue passionnée depuis plus de 23 ans, j'accompagne les femmes à chaque étape de leur vie: de l'adolescence, avec ses premières découvertes et questionnements, jusqu'à la post ménopause, période de renaissance et de réajustement intérieur.
La sophrologie crée est un espace sécurisant où chacune peut se reconnecter à son corps, apaiser ses émotions et renforcer sa confiance.
Ses séances mêlent techniques de respiration, relaxation dynamique et visualisations positives, pour aider à mieux vivre les transitions hormonales, les changements corporels et les défis du quotidien
Diverses spécialisations au service de la femme te sont proposées:
+ Grossesse et Post Partum ( Académie de Sophrologie- Paris) + Adolescence (Cassiopée - Paris)
+ Accompagnement Cancer et douleurs chroniques ( CEAS - Paris)
+ Santé de la femme : SOPK, Endométriose ( CEAS - Paris)
Une certification en Naturopathie et en Sylvothérapie viennent compléter mon parcours
+ Mobilisée et engagée, j'interviens régulièrement au sein de centres sociaux et associations pour soutenir et informer les femmes souffrant de Stress, d'anxiété et traversant des transitions de vie (réorientation professionnelle, rupture...)
+ Formée à la Sophrologie Ludique, j'ai le plaisir d'accueillir les adolescentes et jeunes adultes afin de leur transmettre des outils
sécurisants et épanouissants dans un période riche en changements, transformations et évolutions
Pourquoi consulter?
+ Gestion du Stress/ Anxiété/Charge mentale
+ Mieux vivre avec ses émotions
+ Améliorer son sommeil
+ Préparer un événement (examen, accouchement, opération)
+ Retrouver confiance et estime de soi
+ Mieux vivre sa maladie ( Cancer, SOPK, Endométriose, fibromyalgie, douleurs chroniques...)
+ Mieux traverser une période de vie (Grossesse, Ménopause, rupture...)
Ensemble, nous établissons un programme qui vous correspond,
selon votre état de santé, vos attentes, votre rythme
ALORS Prête à changer Votre Monde?
ALORS Prête à retrouver Votre équilibre?
Accompagnement individuel
Pourquoi consulter?
+ Gestion du Stress/ Anxiété/Charge mentale
+ Mieux vivre avec ses émotions
+ Améliorer son sommeil
+ Préparer un événement (examen, accouchement, opération)
+ Retrouver confiance et estime de soi
+ Mieux vivre sa maladie ( Cancer, SOPK, Endométriose, fibromyalgie, douleurs chroniques...)
+ Mieux traverser une période de vie (Grossesse, Ménopause, rupture...)
Comment se déroule une séance? (une heure)
1/ un moment de partage et d'accueil , nous évaluons ensemble vos besoins, attentes et objectifs dans un dialogue bienveillant et sans jugement.
2/ la séance qui dure 20 à 25 minutes, en position debout ou assise, suivant votre état de santé
3/ un échange sur vos ressentis et réajustement de vos objectifs
Un enregistrement vocal peut vous être proposé
Voici ses bienfaits:
Détente et paix intérieure
diminution des tensions musculaires et pensées parasites pour plus de calme et de clarté d'esprit
Vitalité
renforcement du système immunitaire,
regain d'énergie, sommeil réparateur
Libération des peurs
diminution progressive des peurs, angoisses, blocages vers plus de confiance et d'assurance
Equilibre émotionnel
libération des émotions cristallisées
communication vraie facilité vers un rapport aux autres et à soi plus fluide
Connexion au coeur
plus d'Amour et de bienveillance envers soi,
connexion à sa joie de vivre
Tarif
séance adaptée à vos besoins
1h à 1h15 60 Euros
espèces ou chèques
cartes bancaires non acceptées
Préceptes
Spécialisations
la santé des femmes englobe de nombreuses étapes de la vie, de la puberté à la ménopause, avec des changements hormonaux.
Des règles douloureuses à la contraception, en passant par le désir d'enfant, la grossesse, chaque femme est confrontée à des questionnements.
J'ai accompagné de nombreuses femmes
- pendant des périodes charnières de leur vie:
Puberté, Grossesse, Ménopause
- lorsqu'elles ont traversé des épreuves telles que la maladie:
Douleurs chroniques, Fibromyalgie, Cancer, Douleurs post opératoires...
- quand un bouleversement familial/professionnel s'est imposé : Séparation, Déménagement, Burn-out...
Diverses spécialisations au service de la femme te sont proposées:
+ Grossesse et Post Partum ( Académie de Sophrologie- Paris) + Adolescence (Cassiopée - Paris)
+ Accompagnement Cancer et douleurs chroniques ( CEAS - Paris)
+ Santé de la femme : SOPK, Endométriose ( CEAS - Paris)
Une certification en Naturopathie vient compléter mon parcours
Aujourd'hui, Ensemble, à votre rythme, je vous propose d'emprunter un chemin vers plus de bien-être, de compréhension et de bienveillance envers vous-même
Contactez-moi!
06-25-20-38-48
Le Soin énergétique : Un atout supplémentaire dans ton accompagnement!
Maitre Reiki depuis 10 ans
praticienne en soins Lahochi et Isis,
je vous accompagne vers un meilleur équilibre
Qu’est-ce qu’un soin énergétique ?
Le soin énergétique est prodigué par un thérapeute qui est en mesure de travailler avec la dimension énergétique présente dans le corps. Le soin permet de rétablir les flux énergétiques en libérant certains blocages (que ce soit conscient ou non).
Quand y avoir recours à un soin énergétique ?
Il n’y a pas de mauvais moment pour s’offrir un soin énergétique ! Par contre, il peut être particulièrement bénéfique lors de certaines situations comme :
* Lorsque l'on ne se sent pas bien ou que l’on vit une situation stressante
* Lorsque l'on a l’impression de ne pas voir clair dans une certaine situation
* Lorsqu’on se sent fatigué
* Pour renforcer son système immunitaire
* Pour soulager certaines douleurs
Il peut être intéressant de s’offrir un soin énergétique aux changements de saison ou chaque fois qu’on en ressent le besoin.
Voici 10 bienfaits des soins énergétiques
1 – Augmenter son niveau d’énergie et améliorer son sommeil
2 – Réduction des douleurs chroniques
3 – Meilleur équilibre émotionnel
4 – Augmentation du taux vibratoire
5 – Stimulation du processus d’autoguérison
6 – Clarté d’esprit et de jugement
7 – Stimulation du système immunitaire
les soins énergétiques contribuent à renforcer le système immunitaire et à augmenter la résistance aux microbes et aux virus. C’est un plus en automne et en hiver !
8 – Développement de son plein potentiel
Les soins énergétiques participent à faire croître l’estime et l’amour de soi.
9 – Élimination des traumatismes physiques et psychologiques
Par exemple, on peut s’offrir un soin énergétique avant et après une opération pour favoriser la cicatrisation.
10 – Soulagement du stress et de l’anxiété
Les soins énergétiques permettent de soulager le stress et l’anxiété. Lors du soin, la personne entre dans un état de relaxation profonde.
comment le soin se déroule?
Le soin dure 40 à 45 mn
La personne est allongée sur une table de soin, habillée, et recouverte d'une couverture (si besoin)
Le thérapeute pose ses mains ou les déplace à quelques cm du corps de la personne afin d'activer la libre circulation de l'énergie vitale.
Tarif du soin : 60 euros
espèces ou chèque
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